Сьогодні у жіночому журналі BOMOND VIP ми поговоримо з психологом Юлією Колядою про мову, яка стане ключем до щасливих відносин!
У відносинах іноді відбуваються конфлікти та розбіжності. Їх можна вирішувати по-дорослому та по-дитячому.
⠀
По-дорослому
Відкрито обговорити, що не так і, що з цим зробити.
⠀
Наприклад:
· Мені не сподобалося, що у вихідні ти вже домовився зустрітися з друзями, не обговоривши це зі мною.
· Я дозвіл питати повинен?
· Мова не про дозвіл. Ми живемо разом і зручно буде обговорювати плани, тим більше, у вихідні ми збиралися за зимовим одягом.
⠀
Поговорили, зрозуміли один одного, приводу для конфлікту щодо цього не залишилося.
⠀
По-дитячому
Не сказати, що саме не подобається і всіма силами сигналити оточуючим, що вони неправі і взагалі погані:
· не розмовляти
· розмовляти «крізь зуби»
· розмовляти натяками ("якщо моя думка тут когось цікавить, я думаю так-то", "вечеряти так вечеряти, поки мене тут годують")
· вимагати, щоб оточуючі читали їхні думки: "Якщо ти мені справді близька людина, то без моїх пояснень зрозумієш, що зі мною".
⠀
ЩО РОБИТИ, ЯК ВИЙТИ З КОНФЛІКТУ ?!
Вирішити, з ким ви хочете спілкуватися: з дорослою людиною або дорослою дитиною
⠀
З дорослою людиною працює принцип – якщо людина не сказала, цього немає.
Не сказав, що образився і хоче поговорити. Не гадаємо на кавовій гущі, що не так зробили і чому він зранку розмовляє «крізь зуби». Доросла людина захоче – скаже. Не каже, значить нема про що / не хоче /справляється сам.
⠀
З дитиною - грати за правилами «дитинки» і відчувати провину за кожен крок: що я зробила, що образила близьку людину і не можу прочитати його думки.
⠀
Фокус: чим більше підігрувати, тим більше дитина гратиме в цю гру. Може, навіть усе життя.
Якщо надумаєте стати дорослою людиною, «дитинка» засмутиться, буде вередувати і кричати, що він вам взагалі байдужий. Це спроба повернути гру.
⠀
Що буде далі?
Дитя може вирости або ...
шукати собі нову «маму» гучними «агу»:
«Я все для неї робив, хотів завжди бути разом, а вона борщі не варила, соплі не підтирала, шкарпетки мені не одягала і була байдужа до моїх почуттів!»
⠀
Інші «мами» на це клюнуть і побіжать спасати бідненьке, маленьке, недолюблене, недооцінене «дитятко».
Автор: психолог Юлія Коляда
Comments